L'avocat, légume, est un aliment populaire dans le monde entier. Connu pour son goût crémeux, il est également une source considérable de éléments nutritifs. L'avocat est riche en acides gras insaturés, qui sont bénéfiques pour la santé du cœur. Surtout, il contient une bonne quantité de hydrates de carbone, ce qui contribue à un mei

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